HAI MAI PROVATO UN MASSAGGIO?

CHE COSA è IL MASSAGGIO

La necessità istintiva di toccare una parte del corpo dolente, il desiderio di accarezzare una persona cara per poterla difendere e proteggere, la necessità di essere rassicurati da un contetto fisico nei momenti di sconforto, sono solo alcune delle risposte al quesito posto dal titolo.

Il ricorso alle tecniche di manipolazione affonda le proprie radici ed origini nella notte dei tempi.

Vi sono innumerevoli testimonianze della cura del corpo con le mani, già migliaia di anni fà, a partire dai graffiti nelle caverne, in ogni civiltà di ogni parte del mondo. Il massaggio in realtà, è un rapporto unico ed irripetibile che due persone vivono in un preciso momento e che determina lo sprigionamento di energie profonde.

Il rapporto è reciproco perchè se da parte del massaggiato si ha la scomparsa di malesseri, oltre ad un profondo rilassamento, colui che massaggia provoca il piacere di un dialogo energetico che comporta ad ambedue un inevitabile stato di benessere.

Il massaggio è inoltre recupero fisico e psichico, è trasmissione di sensazioni profonde, è intuizione ed ascolto, è rispetto per l' altro, è presa di coscienza del proprio corpo e le sue tensioni; è insomma il ritorno ad una comunicazione tra le persone più immediata ed autentica, dove il linguaggio verbale, a volte vuto ed insignificante, viene messo da parte per lasciare spazio alle sensazioni emotive del corpo.

Numerosi studi scientifici dimostrano che la stimolazione tattile è assolutamente indispensabile per l' equilibrio psico fisico che comportamentale, influenzando notevolmente il carattere ed i rapporti sociali.

Vale allora la pena di approfondire la conoscienza delle manipolazioni delle tecniche che sono alla base delle numerose tipologie di massaggio emerse nel corso della storia ed ormai utilizzate a livello professionale dagli specialisti per uno scopo terapeutico e a livello personale da tutti coloro che sono convinti del valore "salutare" di un buon massaggio.

GLI EFFETTI DEL MASSAGGIO

Effetti psichici, fisici, psicologici

- Stimolo del metabolismo con riattivazione della circolazione.
- Distensione e rilassamento della muscolatura.
- Azione tonica generale dovuta al miglioramento dell' attività muscolare.
- Eliminazione dei rifiuti cellulari e delle tossine.
- Ossigenazione dei tessuti con minore produzione di acido lattico.
- Riequilibrio dei livelli ormonali, riassetto e correzione dei vizi di postura.
- Eliminazione o allentamento dei sintomi dolorosi.

A questi effetti fisici bisogna aggiungere quelli psicologici, particolarmente importanti per il benessere complessivo della persona quali:

- Allentamento dello stress e della pressione nervosa
- Rilassamento ed equilibrio psichico.
- Ripartizione e ridistribuzione energetica con conseguente ricarica.

In ogni caso, chiunque abbia provato un massaggio completo, non solo estetico o sportivo, non ha certo bisogno dell' aiuto della scienza per spiegare il rilassamento ed il benessere che lo hanno pervaso. L' effetto però, forse più importante, di un buon massaggio, è quello di acquisire una maggiore sensibilità corporea ed imparare così a conoscere meglio il proprio corpo, prestando quindi maggiore attenzione alle sue reazioni nelle diverse situazioni.

PRIMA DI COMINCIARE

Durante il massaggio si stabilisce un contatto molto stretto con il corpo della persona trattata e le mani di chi opera. Questo contatto fisico e mentale è una vera e propria comunicazione che diventa basilare per la buona riuscita del trattamento.

Risulta quindi indispensabile, prima di affidarsi ad un massaggio, stabilire un contatto verbale, un colloquio amichevole ed informativo che permetta di capire se il massoterapista è preparato o qualificato, ma soprattutto se ci si può fidare di lui.

Dall' altra parte il colloquio permette al terapista di determinare modi, zone, e tecniche di intervento, così da rendere il trattamento non solo piacevole ma soprattutto terapeutico.